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土豆是我们餐桌上非常常见的一种食材,我家也是每周都会吃两三次。前几天朋友来我家,我给他做了一道酸辣土豆丝,朋友吃后赞不绝口,说他做的不好吃。询问他后才知道,原来他醋放的时间不对。炒土豆丝,到底什么时候放醋?学会这1招,酸脆爽滑,吃到停不下。小编告诉你,炒土豆丝,应该在土豆炒制9成熟时放醋,这样炒出来的土豆丝酸脆爽滑,特别好吃下饭,吃到停不下来。醋溜土豆丝的具体制作步骤就在下文中,赶紧学起来吧,记得转发收藏哦。
By 从前从前的94年
配料:
土豆 一个、胡萝卜 一小截、尖椒 一小截、小葱 2根、米醋 三勺、白糖 一勺、精盐 一勺
烹饪步骤:
1.材料合集:购买土豆时选长得,容易切丝。
2.材料均切丝待用,土豆丝提前泡水10分钟去掉淀粉,中途换一次水。
3.锅里热油:下葱段炒香。
4.依次放入胡萝卜丝,翻炒片刻下土豆丝。
5.加入白糖一勺➕盐粉一勺。
6.炒至9成熟:倒入米醋,均匀翻炒后即可出锅。
7.出锅撒点葱花儿,即可食用。
烹饪小贴士:
1、马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2、马铃薯是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。
3、马铃薯是非常好的高钾低钠食品,非常适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。
你喜欢吃醋溜土豆丝吗?